Modalidade exclusiva para mulheres, pensada para as necessidades do corpo feminino, com treinos completos e dinâmicos que trabalham fortalecimento muscular, emagrecimento e condicionamento físico. Tem duração de aproximada 40 minutos com máximo de 7 mulheres por turma e atenção especial para cada uma das alunas!

Treinos personalizados altamente eficientes com acompanhamento de um Personal Trainer do início ao fim do seu treino, de forma individual ou até 2 alunos simultaneamente, guiados por um Método Exclusivo de Resultados que se ajusta conforme os seus objetivos e particularidades físicas.

Treinos de força e cárdio de alta intensidade que te proporcionam perda de gordura, ganho de massa  e condicionamento físico, além de mais disposição e energia para as atividades do seu dia a dia!

O treino Outdoor tem duração de 45 min, um professor exclusivo que te acompanha e pode ser feito com até 4 pessoas simultaneamente.